Neuigkeiten

16.08.2016 21:04

Im Oktober starten meine Kurse an der VHS Mödling:

Rückenfit, am Dienstag von 9.00 - 9.55 Uhr Anmeldung und am Mittwoch von 18.00 - 18.55 Anmeldung

Sturzprophylaxe/Gleichgewichtstraining, am Dienstag von 10.00 - 10.55 Uhr Anmeldung

Anmeldung ab sofort online möglich und in der Einschreibewoche vom 19. - 23.09.2016 17.00 - 19.00 Uhr persönlich in der VHS!

 

16.08.2016 21:01

Ab 12. September startet mein neuer Kurs im Turnsaal der VS Südstadt Theissplatz

Jeden Montag von 19 - 20 Uhr Rückenfit für Büro und Alltag

Anmeldung direkt über die Homepage der Union ab 29. August

www.union-suedstadt.at

16.08.2016 20:58

Treffpunkt jeden Montag ab 5. September 2016, 9 Uhr am Parkplatz Liechtenstein

Nach ein paar Minuten Aufwärmen gehen wir eine lockere Runde. Um etwa 10.15 endet die Stunde mit Dehnübungen.

Findet bei jedem Wetter statt! Kosten: 5,-

Bitte gute Schuhe und eigene Stöcke mitbringen

Ich freue mich!

 

07.09.2014 15:29

Im Februar starten meine Kurse an der VHS Mödling:

Rückenfit, ab 10.02.2016 immer am Mittwoch von 18.00-18.55 Uhr und ab 09.02.2016 immer am Dienstag von 9.00-9.55 Uhr Anmeldung

Sturzprophylaxe/Gleichgewichtstraining, ab 09.02.2016 immer am Dienstag von 10.00-10.55 Uhr Anmeldung

Neu! Nordic walking Einsteigerkurs ab 15. Februar 2016 4x Anmeldung

 

07.09.2014 10:28

Treffpunkt jeden Montag, 9 Uhr am Parkplatz Liechtenstein

Nach ein paar Minuten Aufwärmen gehen wir eine lockere Runde. Um etwa 10.15 endet die Stunde mit Dehnübungen.

Findet bei jedem Wetter statt! Kosten: 5,-

Bitte gute Schuhe und eigene Stöcke mitbringen

Ich freue mich!

28.01.2014 00:00

Nordic Walking

Wirbelsäulengymnastik

Sturzprophylaxetraining

Kraftausdauertraining

Aqua Fitness

Gewichtsreduktion

05.01.2014 19:24

Im Oktober starten meine Kurse an der VHS Mödling:

Rückenfit, ab 05.10.2016 immer am Mittwoch von 18.00-18.55 Uhr und ab 4.10.2016 am Dienstag von 9.00-9.55 Uhr Anmeldung

Sturzprophylaxe/Gleichgewichtstraining, ab 04.10.2016 immer am Dienstag von 10.15-11.10 Uhr Anmeldung

 

 

05.01.2014 18:18

Meine neue Website wurde heute fertiggestellt.

Hier finden Sie laufend Informationen über von mir gehaltene Kurse.

Kontakt

Kathrin Rudel 2344 Maria Enzersdorf 0676/51 99 489 fitmit50plus@gmx.at